時雨及芒種，四野皆插秧。
芒種，是二十四節(jié)氣之第九個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣。芒種是“有芒之谷類作物可種”的意思，民間也稱其為“忙種”。這個時節(jié)，正是南方種稻與北方收麥之時。芒種到來，預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。
芒種分為三候：一候螳螂生；二候鵬始鳴；三候反舌無聲。芒種標(biāo)志著仲夏時節(jié)的正式開始。
芒種習(xí)俗
煮梅
芒種時節(jié)也是梅子成熟的季節(jié)，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用。先將采摘的梅子進行清洗，再加水烹煮至酸味盡除，這種加工過程便是煮梅。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機酸和豐富的礦物質(zhì)，具有增強人體免疫力的營養(yǎng)保健功效。
送花神
芒種時節(jié)已是五月間，百花開始凋殘、零落，古代民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
安苗
每到芒種時節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
芒種之健康養(yǎng)生
防暑養(yǎng)心
芒種時節(jié)，正是暑氣不斷聚集，陽氣正盛的時節(jié)，此時更要注意身體保養(yǎng)，尤其要養(yǎng)心。夏主火，內(nèi)應(yīng)于心。炎熱氣候會影響人的心臟功能，使體內(nèi)血流加快，心臟的負荷相應(yīng)變大。因此，夏天要平心靜氣，保持情緒舒暢。切忌大喜大悲，以免傷害心神。
健胃補脾
芒種時節(jié)，氣溫升高，天氣悶熱，容易出現(xiàn)食欲下降，腹痛腹瀉等癥狀，因此，芒種是補脾的重要時節(jié)。建議每天堅持按摩太白穴3-5分鐘，微微感到脹痛就可以了，對與脾相關(guān)的胃痛，腹脹，嘔吐等癥狀有一定治療作用。多食“瓜”類食物，如苦瓜、西瓜、冬瓜等，具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣，補腎健脾的功效，既能緩解夏日的悶熱煩躁，又有益于脾胃功能的增強。
洗澡解暑
芒種過后，天氣炎熱，人易出汗，因此衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，使“陽熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點，在大汗時不要立即洗澡，出汗的時候立即洗澡容易使外感邪氣侵襲人體，導(dǎo)致疾病。另外，如果能經(jīng)常藥浴對養(yǎng)生的效果更好，更能達到健身防病的目的。