鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而來，后者多由前者治療不及時、不徹底或慢性理化因素刺激、用藥不當(dāng)所致。因此，急慢性鼻炎的預(yù)防，也有不同之處。
（一）急性鼻炎的預(yù)防應(yīng)側(cè)重以下幾點:
1、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。
2、增強抵抗力:堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、中草藥預(yù)防:受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機會。
4、加強衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸進行空氣消毒。
對于已發(fā)生急性鼻炎者，應(yīng)積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成慢性鼻炎。
預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生，重點是做好對急性鼻炎的治療，防止因治療不及時或不徹底而轉(zhuǎn)化為慢性鼻炎。在使用滴鼻液時，應(yīng)注意藥液的滲透壓、pH值，濃度應(yīng)適宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。